Korhan Ballı ile Online Koçluk Nedir?

Türkiye’de uzaktan koçluk sistemini ilk başlatan eğitmenlerden biri olarak, binlerce insanın dönüşümüne imza attım. Bugün "önce-sonra" fotoğraflarıyla gördüğünüz binlerce başarı hikayesinin her biri, doğrudan benim birebir takibimde gerçekleşti.

Uzaktan eğitim sistemi; kişinin yaşam tarzına, hedeflerine, beslenme alışkanlıklarına ve antrenman seviyesine özel olarak hazırlanır. Tüm planlama beslenme, antrenman ve takviye protokolleri dahil bizzat Korhan Ballı tarafından hazırlanır ve takip edilir.

Kısacası, bu programda size hazır bir PDF veya otomatik sistem değil; 21 yıllık deneyimim ve bilimle beraber size rehberlik ediyorum.


Sistem Nasıl Çalışır?

Programlar ortalama 2–5 gün içinde hazırlanır ve teslim edilir.

Online Koçlukta Farkım

Sizi Başarılı Kılacak 3 Temel Unsur

Program Başlangıcı

Katılım sonrası size özel uygulama bağlantısı paylaşılır. Bilgilerinizi doldurduktan sonra, program hazırlığı başlar ve kısa süre içinde özel uygulama üzerinden birebir iletişime geçilir.

Online koçlukta "sizi tanımadan hazır PDF yollamak" yok. Her detay yemeğinizden uyku düzeninize kadar analiz edilip size özgü planlanır.

Uzaktan Eğitim Paketini Satın Aldıktan Sonra Süreç Nasıl İşler?

Satın alma işleminizin ardından satın alım sırasında belirlediğiniz E-Posta ve Şifre ile uygulamaya giriş yaparsınız. Uygulama içerisinde Korhan Ballıya gönderilecek bir form doldurulsunuz. Bu form, hedeflerinizi, sağlık bilgilerinizi ve kişiye özel antrenman–beslenme programlarınızı hazırlamak için gereken tüm bilgileri içerir. Eklemek istediğiniz tüm notları bu aşamada rahatlıkla iletebilirsiniz.

Formu tamamladıktan sonra Korhan Hoca, sizin için kişiye özel antrenman ve beslenme programlarını hazırlar ve özel uygulama üzerinden gönderir.

Antrenman programlarınızı isterseniz tamamen videolu şekilde — YouTube linkleri ile hazırlanmış — olarak alabilirsiniz. Böylece listedeki her egzersize tıkladığınızda, hareketin nasıl doğru şekilde yapıldığını YouTube üzerinden izleyebilirsiniz.

Üyeliğiniz boyunca mesai saatleri içerisinde tüm sorularınızı özel uygulama üzerinden doğrudan Korhan Hoca’ya sorabilir, gerektiğinde program güncellemeleri talep edebilirsiniz.

Kısacası, satın alma sonrası yapmanız gereken tek şey özel uygulama numaranızı doğru yazdığınızdan emin olmak ve Korhan Hoca’dan gelecek mesajı beklemektir.

Not:

Program hazırlık süresi, hedeflerinize ve yapılacak detaylı analizlerin kapsamına bağlı olarak 2 ila 5 iş günü arasında değişmektedir. Üyeliğinizi satın aldıktan sonra, satın alım sırasında verdiğiniz E-Posta ve Şifre bilgisi ile size iletilen uygulamaya giriş yaparak başvuru formunu doldurmanız gerekir. Bu form sonrasında Korhan Ballı sizinle uygulama üzerinden iletişime geçer ve 2-5 iş günü içerisinde size özel programınızı tarafınıza iletir.


Aşağıda gördüğünüz bütün paketler UZAKTAN EĞİTİM paketidir.
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • Kan tahlili analizi ve tahlile göre güncellemeler
  • Kür planlaması (isteğe bağlı)
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺7.499.00

Satın Al
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • Gıda intolerans testinin yapılması (ücretsiz - 440 farklı besine bakılır.)
  • Beslenmelerini gıda intolerans test sonucuna göre güncellenir
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺8.199.00

Satın Al
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Kan tahlili analizi ve tahlile göre güncellemeler
  • Kür planlaması (isteğe bağlı)
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • Gıda intolerans testinin yapılması (ücretsiz - 440 farklı besine bakılır.)
  • Beslenmelerini gıda intolerans test sonucuna göre güncellenir
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺11.599.00

Satın Al
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • Kan tahlili analizi ve tahlile göre güncellemeler
  • Kür planlaması (isteğe bağlı)
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺12.599.00

Satın Al
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • Gıda intolerans testinin yapılması (ücretsiz - 440 farklı besine bakılır.)
  • Beslenmelerini gıda intolerans test sonucuna göre güncellenir
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺10.299.00

Satın Al
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Kan tahlili analizi ve tahlile göre güncellemeler
  • Kür planlaması (isteğe bağlı)
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • Gıda intolerans testinin yapılması (ücretsiz - 440 farklı besine bakılır.)
  • Beslenmelerini gıda intolerans test sonucuna göre güncellenir
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺15.599.00

Satın Al
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (Recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺4.499.00

Satın Al
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (Recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺6.499.00

Satın Al
  • Kişiye özel antrenman programı hedef ekipman ve seviye bazlı
  • Kişiye özel beslenme planı, yağ yakımı kas gelişimi (Recomposition)
  • Supplement planlaması (isteğe bağlı)
  • Bire bir özel uygulama desteği
  • Korhan Ballı’dan sesli yanıtlar
  • Form kontrolü ve program güncellemeleri
  • 2 - 5 gün içinde teslim garantisi

₺9.699.00

Satın Al
  • Kişiye özel yarışmaya yönelik antrenman programı
  • Kişiye özel yarışmaya yönelik beslenme programı
  • Tüm sporcu destek ürünlerinin planlaması ve güncellemeleri
  • Kan tahlili analizi ve PCT planlamaları

₺61.000.00

Satın Al
  • Korhan Ballı ile 30-40 dk görüşme imkanı
  • Eğitim süreci hakkında özel yönlendirmeler ve kişisel tavsiyeler
  • Yarışmaya hazırlananlar için görüş ve öneriler
  • Özel antrenman önerileri
  • Motivasyon görüşmeleri
  • İsteğe bağlı konularda danışma imkanı

₺7.599.00

Stokta Yok.

SSS

Antrenmanlar nasıl hazırlanır?

Antrenmanlar nasıl hazırlanır?

+

Antrenmanlar, kişinin isteğine bağlı olarak hareket isimleri ve anlatım videoları ile birlikte hazırlanır. Spor salonu veya ev koşullarına göre düzenlenir.

Uzaktan eğitim kimler için uygundur?

+

Uzaktan eğitim; spor salonuna gidebilen veya evde spor yapan, başlangıç, orta ya da ileri seviye herkes için uygundur. Programlar tamamen kişiye özel hazırlanır.

Programlar kişiye özel mi hazırlanıyor?

+

Evet. Tüm antrenman ve beslenme programları; hedefleriniz, mevcut durumunuz, sağlık geçmişiniz ve günlük rutininiz dikkate alınarak size özel hazırlanır.

Program hazırlık süresi ne kadar?

+

Program hazırlık süresi; hedeflerinize ve yapılacak analizlerin detayına bağlı olarak 2–5 iş günü arasında değişmektedir.

Satın aldıktan sonra süreç nasıl ilerliyor?

+
  • Satın alım sırasında girdiğiniz E-Posta ve Şifre ile uygulama üzerinde kaydınız açılır.
  • Satın alım sonrasında uygulama üzerinden başvuru formunu doldurmanız gerekir.
  • Başvuru formu doldurulduktan sonra korhan Ballı ile özel uygulama üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
  • Korhan Ballı size özel antreman ve beslenme programını siz formu doldurduktan sonra 2-5 iş günü içerisinde hazırlar ve uygulama üzerinden gönderir.

Program süresince iletişim var mı?

+

Evet. Program süresince belirlenen iletişim kanalları üzerinden:

  • Soru sorabilir
  • Geri bildirim alabilir
  • Gerekli durumlarda program güncellemesi talep edebilirsiniz

Programlar güncelleniyor mu?

+

Evet. İlerleme durumunuza, geri bildirimlerinize ve hedef değişikliklerine göre program güncellemeleri yapılır.

Sağlık problemi olanlar uzaktan eğitime katılabilir mi?

+

Mevcut bir sağlık probleminiz varsa bunu başvuru formunda belirtmeniz gerekir. Programlar bu bilgiler doğrultusunda güvenli şekilde düzenlenir.

Supplement (takviye) kullanımı zorunlu mu?

+

Hayır. Takviyeler opsiyoneldir. İstemeyen veya mesleği gereği kullanamayan kişiler için:

  • Tamamen besin bazlı
  • Takviyesiz alternatif planlar hazırlanır.

Uçuş, operasyon veya nöbet düzenim düzensiz. Programa uyabilir miyim?

+

Evet. Programlar;

  • Vardiyalı çalışma
  • Gece–gündüz değişen saatler
  • Uzun uçuşlar veya görevler

dikkate alınarak esnek saatli şekilde planlanır.

Uzun görevlerde veya seyahatlerde program bozulur mu?

+

Hayır. Seyahat, görev veya ara dönemler için:

  • Alternatif antrenmanlar
  • Pratik beslenme seçenekleri
  • Ekipmansız çözümler

sunulur.

Fazla kas kütlesi veya aşırı kilo mesleğim için risk oluşturur mu?

+

Hayır. Programların hedefi fonksiyonel güç, dayanıklılık ve sağlıklı vücut kompozisyonudur. İsteğe bağlı olarak:

  • Aşırı hacimden kaçınılır
  • Kondisyon ve çeviklik ön planda tutulur

Programlar askerî / havacılık disiplinine uygun mu?

+

Evet. Programlar;

  • Dayanıklılık
  • Kuvvet ve denge
  • Postür ve sakatlık önleme

odaklıdır ve görev performansını destekler.

Kan tahlillerinde veya sağlık kontrollerinde sorun çıkar mı?

+

Hayır. Programlarda;

  • Kan değerlerini bozacak
  • Referans dışına çıkaracak
  • Resmî sağlık kontrollerinde sorun yaratacak

herhangi bir uygulama yer almaz.

Gizlilik sağlanıyor mu?

+

Evet. Tüm sağlık ve kişisel bilgileriniz gizli tutulur ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Komutanlık veya kurum izni gerekir mi?

+

Hayır. Program bir spor ve yaşam tarzı planıdır. Medikal veya resmî bir yükümlülük doğurmaz.